うっかり日焼けにも対策を☀️

2021年4月17日 natsuko

岡山市中区にありますMarilyn’s Roseです

うっかり日焼けが多い今の時期☀️

「まだ夏じゃないし😁」
「ちょっとの時間だし😓」

で日焼け対策を怠りがち💦

ママの場合…日焼け止め塗ろうと思ってても出掛ける時に子供の準備でバタバタしたり、「👦早くー👧」と急かされて結局自分のケアはできなかったり😭

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５月の紫外線量は７月とほぼ同量💦

紫外線には２種類あります
☀️UV-A→肌の奥に届きゆっくり黒くさせる。弾力を失わせてシワの原因に。
☀️UV-B→短時間で肌に赤みや炎症を起こす。

それぞれの対策として示される数値が
✴SPF→UV-B対策
✴PA→UV-A対策

今からしっかりと肌を守るために
SPF50＋
PA＋＋＋＋
の『スキンベールBB』オススメします☺️

スッピンの時に限って知り合いにバッタリ遭遇😂(あるある)

でも『スキンベールBB』ならナチュラル美肌に仕上げてくれるので怖くない‼️

素肌もキレイも守ってくれる、これからの大事な相棒です✨

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mama menuの方には施術後にこの『スキンベールBB』を体験していただけます😊

キレイに整えたお肌、しっかり守っていきましょう☀️

↓↓↓↓↓

お得なママ対象メニューが４月末までです⚠️

ぜひこの機会にお試しください✨

【ももっこカード提示限定mama menu】
🌹フェイシャル🌹
『ふきとり化粧水』と『セルキュア(美顔器)』体感頂けます✨
40min 💴2,500-
60min 💴3,500-(デコルテ付き)

🌹ボディ🌹
60min 💴3,300-
90min 💴4,600-

Marilyn’s Rose (マリリンズ　ローズ)
〒703-8291
岡山市中区徳吉町2-11-15
(路面電車おかでん　東山駅より徒歩１分)
☎️050-8881-0022

４月末まで❗お得なママメニュー😊

2021年4月3日 natsuko

岡山市中区にありますMarilyn’s Roseです🌹

頑張るママを応援したい‼️で登場しましたmama menuが４月末までのご案内となります🌸

季節の変わり目であり、花粉や黄砂の影響でお肌を特に労って頂きたい今の時期😭

オススメはナリス化粧品MAJESTAシリーズを使用する『フェイシャルメニュー』です😌

🌹ユリ由来酵母エキスで肌細胞の覚醒を保ち、肌の再生能力を低下させないよう働きかけます

🌹碁石茶エキスで肌の黄ばみを抑制&分解

初回のお客様にはセルキュアの美顔器を使用し、しっかりと「汚れの排出」と「必要成分の導入」と「EMSによる引き上げ」を体感して頂きます✨😍✨

またお肌の悩みに合わせたパックで保湿もバッチリ🎵

紫外線も気になる毎日ですね☀️😣

しっかりと整肌していきましょう😃👏

🌹Marilyn’s Rose🌹
〒703-8291
岡山市中区徳吉町2-11-15
(岡電　東山線　東山･おかでんミュージアム駅より徒歩１分)
Tel:050-8881-0022

勉強会✏「気づきの大切さ」を学ぶ

2021年3月13日 natsuko

こんにちは😃

岡山市中区にありますMarilyn’s Roseです🌹

先日、ブログに書きました「高齢者へのアロマセラピー」→こちらから!

に関する勉強会をサロンで受講しました😊

オンラインでの参加です！

「介護職が知っておくべき医療の知識」という議題でした😃

その中で何度も言われていたのは『気づきが大事❗』ということでした。

知識が乏しくても、「気づこう！」と意識して行動することで相手の変化に気づくことができやすくなります☺️

仕事を作業と思わずに、常に相手を気にかけて行動する‼️その日々の積み重ねがなければ「気づく」ことは出来ません😔

普段を知る

↓

気づく

↓

スタッフと共有する

↓

対応･改善していく

この「普段を知る」「気づく」「共有する」こそ、マリリンズ･ローズが高齢者へのアロマセラピーで目指している部分です✨

アロマセラピーでのトリートメント(主に足です)では、実際に肌に触れ、また１対１でしっかりと関わりながら傾聴をしていきます。

トリートメントだけに集中して「気持ちよかったですね😃では、また～」が目的ではありません😌

心を寄り添わせ、信頼する･される関係になることで、より気づきに近づく✨

そんなセラピストを目指します😊😊😊

🌹Marilyn’s Rose🌹
〒703-8291
岡山市中区徳吉町2-11-15
(岡電　東山線　東山･おかでんミュージアム駅より徒歩１分)
Tel:050-8881-0022

ママに届け!お得な限定メニューお試しください♪

2021年3月9日 natsuko

こんにちは😃

岡山市中区にありますMarilyn’s Roseです🌹

『ももっこカード提示限定　mama menu』(４月末までの特別価格です💕)

🍀フェイシャル🍀

･40min→→→￥2,500(税込)

･60min→→→￥3,500(税込)デコルテ付

🍀ボディ🍀

･60min→→→￥3,300(税込)

･90min→→→￥4,600(税込)

mama menuを担当しますnatsukoです😌

私がアロマトリートメントを学ぶきっかけになったお話です。

私自身、子供が小さい時、心身ともにヘトヘトになった時に逃げ込むようにアロママッサージを受けに行ってました。

施術が開始されてからも、正直、罪悪感みたいなモヤモヤした気持ちが晴れない時も多かったです。

「小さい子供がいるのに自分だけ良い思いして…」

「他のお母さんだって疲れてるのに、私はダメだな」

とか、つい考えてしまってました。

でもやっぱり施術後はスッキリ✨

身も心も軽くなって、またママに戻ることが出来てました(でもすぐに「あ～しんど…毎日でもマッサージされたい」と思ってましたが😅)

「マッサージ行こう！行きたい！」となっても、時間とお金の確保、子供の預け先、色々と準備も大変で私にとっては本当に楽しみで贅沢な時間でもありました。やっと行ける😂という日に限って子供の体調不良が重なったり😭

せめてお値段の部分だけでも敷居が低くなれば、１人でも多くのママさんが『自分だけの時間･自分を大切にする時間』を持つ機会が増えることを願ってます😊✨🌹

ゆっくり眠って頂くのも良し💕

おしゃべりするのも良し💕

良きお時間になるよう、精一杯お手伝いさせていただきます☺️

🌹Marilyn’s Rose🌹
〒703-8291
岡山市中区徳吉町2-11-15
(岡電　東山線　東山･おかでんミュージアム駅より徒歩１分)
Tel:050-8881-0022

ももっこカード限定 mama menu登場!

2021年3月7日 natsuko

こんにちは😃

岡山市中区にありますMarilyn’s Roseです🌹

頑張るママを応援したい‼️

そんな気持ちで出来たメニューの登場です✨

『ももっこカード提示限定　mama menu』(４月末までの特別価格です💕)

🍀フェイシャル🍀

･40min→→→￥2,500(税込)

･60min→→→￥3,500(税込)デコルテ付

ナリス化粧品のMAJESTA(マジェスタ)を使用💆

MAJESTAの特徴は…

✨ユリ由来酵母エキスで肌細胞の覚醒を保ち、肌の再生能力を低下させないよう働きかけます

✨碁石茶エキスで肌の黄ばみを抑制&分解

さらに導出(お肌の余分な汚れをしっかり取り出し😌)と導入(綺麗になったお肌にしっかり成分を入れ込み😊)を美顔器でサポートします🎵

お家でのスキンケアをさらに効果的にしてくれるサロンケアを、ぜひ体験してください😍💕

🍀ボディ🍀

･60min→→→￥3,300(税込)

･90min→→→￥4,600(税込)

肩こり、手足のむくみ、冷え性…お悩みに合わせてご希望箇所をしっかりとケアします☺️

精油はenherbを使用😘

クリアな香りに包まれて、心身ともに解放されて頂きたいです😊

お店の周辺には保育園、幼稚園もあり、いつも送り迎えに奮闘するママさんをお見かけします✨

「今日は何したの?」とお話したり、グズる子供をなだめたり、そんな姿を密かに見守り、応援しております💪

ほんの一時ですが、自分を大切にする時間のお手伝いができれば嬉しいです😊🌹

🌹Marilyn’s Rose🌹
〒703-8291
岡山市中区徳吉町2-11-15
(岡電　東山線　東山･おかでんミュージアム駅より徒歩１分)
Tel:050-8881-0022

高齢者へのアロマセラピー

2021年3月6日 natsuko

こんにちは☺️

岡山市中区にありますMarilyn’s Roseです🌹

タイトルにあります「高齢者へのアロマセラピー」、イメージしにくいかもしれません。

Marilyn’s Roseのオーナーとスタッフの１人は、実は介護現場経験者です😊😲😊

施設での介護勤務の時に感じた

『もっと入居されてる方と１対１でお話したいな😔』

『もっと色々な話(希望や不安)を聞けるのでは!?🤔』

『そうしたらQOL(生活の質)の向上にも繋がるはず!!😃』

という思いを形にしました✨

この取り組み(Marilyn’s Roseではヘルパーセラピーと名付けています👏)は高齢者と施術者だけで完結はしません。お話の中で聞けたことを家族さんやスタッフ(介護、看護、医師など)と共有し、もっと生活を良くしていく事まで繋げることが目的です。

家族にしか言えないこと、家族だから言えないこともあると思います😌

スタッフももっと話を聞きたい！でも日々の業務で手一杯でもどかしいという思いを持たれてる人もたくさんおられるでしょう😢

その橋渡しとして活動することがMarilyn’s Roseの目指すヘルパーセラピーの役割なのです😊💕

･高齢者へのアロマセラピー

･高齢者へのマッサージ

･QOLの向上

このような事にご興味あるかたは、ぜひ一緒にお勉強や活動をしましょう！😍✏✋

施設に限らず、「お家にいるおじいちゃん、おばあちゃんにアロママッサージしてあげたいな☺️」という思いも大歓迎です✨

🌹Marilyn’s Rose🌹
〒703-8291
岡山市中区徳吉町2-11-15
(岡電　東山線　東山･おかでんミュージアム駅より徒歩１分)
Tel:050-8881-0022

クリスティーナ　ボディクリーム

2021年3月3日 yurie

岡山中区エステサロン　Marilyn’s Rose です😊
３月に入り、寒さも和らぎ気候も良くなってきましたね🌸

さて、本日は久しぶりのブログと言う事で当店一押しのお化粧品の一部 CHRISTINA(クリスティーナ)
エンチャンティングボディクリーム　を紹介させていただきます😊

季節の変わり目は、お肌が乾燥したり身体敏感になりカサカサになりがちな方も多いと思います😓　

田中みな実様
❤️がSNSで紹介されて
一気に話題になったボディクリーム

これはただのボディクリームじゃないんです
✨
アンチエイジングもしてくれて
使っていくと肌の質感がふわふわに変わっていく
🥺
そして、何よりROSEの香りでとても女性ホルモンを上げてくれる香りなんです🌹🌹

標高3200m以上で咲く生命力の高いアルプスローズの幹細胞を抽出して作ったボディクリーム
✨

バラ幹細胞の特徴は・・
《表皮と真皮の両方を活性化できること》

そして水分と油分のバランスを考えているらしく
このボディクリームのテクスチャーは
軽めながらも保湿はしっかりしてくれます😊

お店でお試しもできますので、サロンに寄った際はぜひお試しください🥰🥰
皆様のご来店を心よりお待ちしてます😌🌹🌹

梅雨のスッキリメニュー

2020年6月14日 marina

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じとじと雨の季節です。.
.”じとじと”だと表現がマイナスなので、.
.”しっとり雨の季節”の方が綺麗ですね.
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.湿度が高く、何気なく足先が冷えて消化不良になってる方いらっしゃいませんか？？.
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お気軽なスッキリメニュー.
✔️ローズスチームベッドスパ４０分　　3,300yen.
✔️足湯付きの足ツボ&ホットストーン付きのお腹トリートメント４０分　　5,500yen.
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「Instagram、ホームページを見た」とお伝えください＾＾.
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.だる重から脱出しましょ！！.

お家で過ごそうキャンペーン

2020年4月15日 marina

Marilyn’s Roseの”Instagram”beautyアカウントかrelaxアカウントどちらかをフォローしてお家でもMarilyn’s Roseを身近に感じて頂きたいです^ ^

「こんな記事書いて欲しい」等リクエストがあれば有難いです♡

フォローくださった方にはマッサージ延長10分かヘッドマッサージ10分プレゼント致します♪（こちら使用期限はありません。）

今日は、スタッフの田口にオーダーメイド90分をしてもらいました！！

実は最近私、短縮営業で自宅で毎晩食事をしっかり美味しく頂いていて（前まではほとんど晩ご飯は食べていませんでした！）この1ヶ月程で体重が4〜5キロ増えていたのです。。

「あーあ、やばいなあ〜」とは思っていましたが浮腫みな事は分かっていたのであまり焦りもせず笑

今日は田口の出勤で時間もあった為、カウンセリングのチェックも兼ねて「お客様ごっこ」をしました♡

最高〜〜♡♡♡でしたね、浮腫んだ脚は目に見えてスッキリ！お手洗いに5回も行き水分代謝おかえりなさい！！という感じでした^ ^

お腹もスッキリ^ ^

疲れを癒すと、デトックスされる事が分かっていたので体重増加も焦ってはいませんでした♡

michelle bio ????online shop

2020年4月4日 marina

Instagramストーリーでお知らせした、ミッシェルビオ商品のオンラインでのご購入方法です。

☟こちらのサイトに入って頂き会員登録

https://www.mic-shop.jp/agent_regist.php

Mb14gcs113

☝︎こちらの専用IDを入力ください。

ポイントを貯めながら商品購入できます♩

ローズミストや、ローズマスクもホームケアでお楽しみ頂けます♡

こんな時こそ、ご自宅でメンタルケアしながらスキンケアをお楽しみくださいませ♡

自律神経を整えると〜血行が変わる②〜

2019年12月7日 marina

つまりは、自律神経が血管を広げたり縮めたりするのです。

3.根本的な血行改善は自律神経を整えること

血管は交感神経が強く働いているときに収縮し、副交感神経が強く働いているときには拡張します。

それらがバランスよく働いていれば、血管そのものが収縮と拡張を繰り返し、体中の毛細血管にまで血液が行き渡るのです。

ところが、そのバランスが崩れると、血管が収縮しっぱなしで血行が滞ったり、反対に血管が拡張しっぱなしで静脈に血液が停滞してしまう「鬱滞」が引き起こされるのです。

これが、冷えやむくみ、肩こりなどの原因です。

血行改善には運動やお風呂に浸かる事がいいとされますが、根本的な血行改善のためには、自律神経のバランスを整えることが大切です。

【自律神経を整える最初の一歩は「呼吸」】

☝︎すごく重要！

4.ゆっくり、深い呼吸は副交感神経の働きを活発にする

現代の日常生活には多くのストレスや緊張が潜んでいます。

極度の興奮やストレスは交感神経の働きを活発にさせるため、現代人の自律神経の乱れには「交感神経優位」パターンが多いのです。

緊張した時の事を「息が詰まる」といいますが、交感神経が強く働き過ぎると呼吸は浅く速くなっているもの。

反対にゆっくりとした深い呼吸は興奮した交感神経をなだめ、低下した副交感神経の働きを良くしてくれます。

その結果、血管がゆるみ、血液が体中に流れていくのが分かることでしょう。

ヒト幹細胞培養液導入！！

2019年12月2日 marina

ドクターセレクトの【ヒューマステメルシリーズ】と〜〜っても贅沢な美容液5mlです。

研究に研究を重ねた逸品で、お手入れした翌朝（７時間後）のお肌が違います。

年齢肌にお悩みの方には是非とも使って頂きたいです！！

導入記念で、3名様までは1本から販売致しております♪

大人気のスポンジアトリートメント（シリカニードルトリートメント）のお手入れと一緒にヒト幹細胞シリーズでお手入れされると、お肌が見違えります！！

-10歳肌を目指せます^ ^

エレクトロポレーションの選べる美容液にも、ヒューマステメルのヒト幹細胞培養液を追加致しました！！

お問い合わせくださいませ^ ^

自律神経を整えると〜血行が変わる①〜

2019年11月12日 marina

体がむくみがちだったり、夏場でも手足の冷えがとれなかったり、慢性的に肩こりだったり。

病気とまではいかないけれど、なかなか解消されない体の不調。日常的になってしまっていませんか？

そんな「なんとなく続く不調」は、自律神経が乱れることで起きる血行悪化が原因かもしれません。

自律神経を整えることで滞った血行をスムーズにして、いきいきとした体を取り戻しましょう。

1.体の冷えやむくみ、主な原因は血行の悪さ

冬場はもちろん、夏でもすぐに体が冷えてしまったり、いつもむくみや肩こりに悩まされたり。そういう長引く不調で困っている人も多いでしょう。

これらの体のむくみや冷え、肩こりなどの症状は多くの場合、血行の悪さが原因で起こります。自分の血行の良し悪しは自覚しにくいものですが、こうした症状が現れるのは体内の血の巡りが滞っている証拠です。

血液は栄養や酸素を体中に届けています。

細胞の隅々にまで良質な血液が行き渡っているのが「健康」な体。血行が悪ければ栄養や酸素が体に十分行き渡らないので、体の不調が起こるのも当然ですよね。

では、どうして血行が悪くなるのか。実はそこには自律神経の働きが深く関わっているのです。

2.自律神経が乱れると血管の動きも滞る！

心臓は体中に血液を送り出していますね。

実は血管そのものも太くなったり、細くなったりとゆるやかに動いて、それ自体がポンプのような役割を果たしているのです。その血管の動きを司っているのが「自律神経」。

自律神経がきちんと働いていれば血管の動きもよく、血液もスムーズに流れます。

ところがストレスや緊張などで自律神経が乱れてしまうと、血管の動きが緩慢になり、血行が悪化する大きな原因となってしまうのです。

そもそも自律神経ってどんなもの？②

2019年11月9日 marina

4. 「自律神経が整っている」ってどういうこと？

まずは交感神経と副交感神経がそれぞれきちんと働いていること。朝夕の適切なタイミングで交感神経と副交感神経が入れ替わること。交感神経の働きが下がり始めたタイミングで副交感神経の働きが上がり始め、それぞれのピークが対称であることが大切です。

5.「自律神経が乱れる」ってどういうこと？

交感神経と副交感神経の働きの正しいバランスが崩れることを「自律神経の乱れ」といいます。

交感神経と副交感神経のどちらかが強く働きすぎてしまう「アンバランス型」の乱れがひとつ。

また、最近では交感神経と副交感神経、両方の働きが弱くなり自律神経全体の働きが落ちてしまう「トータルパワー不足型」の乱れめた増えてきています。

6. 「自律神経はどうして乱れるの？」

自律神経が乱れる原因はさまざまです。

まずひとつはストレスや緊張、怒りなどの「感情の乱れ」。感情が高ぶると交感神経が急激に活発になります。

いわばアクセル全開でブレーキが効かない状態です。

昼夜逆転生活や睡眠不足、食事の時間が不規則といった体内時計とのズレが大きい「生活リズムの乱れ」も、自律神経のバランスを乱す要因のひとつ。

さらに天気や気温、気圧の変化など外因によっても自律神経のバランスは変化します。たとえば低気圧のときには副交感神経の働きが活発になりすぎ、やる気がおきなかったりだるさを感じたりするのです。

私たち現代人は、自律神経が乱れやすい環境で生活しています。それを、そのままにせずに整えることが大切です。

例えば、1日の終わりに湯槽に浸かること。お気に入りの香りのスキンケアでお手入れをする。休憩時間に美味しい紅茶をいただく。

など、24時間の中でほんの少し自分を慰る時間を与えてあげてください。

それが、自律神経を整えることに繋がり、日々を快適に過ごす秘訣なのです。

そもそも自律神経ってどんなもの？？

2019年11月8日 marina

1.自律神経は24時間休まない神経

私たちは自分で意識しなくても常に呼吸をしています。ごはんを食べれば自然に胃腸が消化・吸収し、暑いときには汗をかいて体温を調節する。

そんな生命維持に不可欠な呼吸や代謝、発汗などを24時間休むことなくコントロールしているのが「自律神経」です。

自律神経の中枢は脳の視床下部から全身に行き渡っている末梢神経のひとつ。上は眼球から下は膀胱まで、人間の体のさまざまな臓器や器官の働きに影響を与えています。

そして「自律」という名の通り、私たちの意識からは独立して、神経そのものが自分で働いているのが特徴です。

2.自律神経には「交感神経」と「副交感神経」がある

「交感神経」は心拍数をあげたり血管を収縮させたりするなど体をアクティブにする働きを。「副交感神経」は心拍数を下げ血管を拡張させるなど体をリラックスさせる働きを司っています。

車に例えるなら交感神経＝アクセル。

副交感神経＝ブレーキ、のようなもの。

それが交互に強く働いて、体をコントロールしているのです。

交感神経はストレスや緊張などの外的要因によって急激に活性化します。一方、副交感神経が活性化するスピードはゆるやかです。驚いた時は急に心臓がドキドキしますが、その後、安心しても脈拍がすぐに普通の状態に戻らないのはそのためです。

3.自律神経には1日の中でリズムがある

「交感神経」と「副交感神経」は片方が活発なときは、もう片方の働きが抑えられるというバランスで働いています。そしてそれは「昼間は交感神経が活発」、「夜は副交感神経が活発」、という1日のリズムを持っているのです。

この自律神経のリズムがいわば体内時計。リズムに合わせて生活することが、健康につながります。

交感神経が活発になりはじめる朝にきちんと起きて行動を始める。反対に副交感神経が活発になりはじめる夕方からはゆっくりと心身を落ち着け、その働きがピークに達する時間はしっかりと眠るというようにです。

自律神経を整えるといいことたくさん♪

marina

「カラダがだるい。
気分が沈む。
イライラする。
眠れない…。」

病気とまでは言えないけど、なんとなくカラダの調子が悪い。
そんな不調の鍵を握っているのが

【自律神経】です。

血行や代謝、体温調節など体のさまざまな働きをコントロールしています。
そのリズムが整っていれば、カラダもココロも快適です。
ところがそのリズムが乱れてしまうと、冷えや頭痛、むくみやだるさなど、いろいろな体調不良が現れるのです。

自律神経のリズムというのは、そもそも乱れやすいもの。
「乱さない」ことよりも、むしろ
「乱れたリズムをどう整えるか」を知っておけばいいのです。

Marilyn’s Rose Relaxroomでは女性にとって手助けとなるRoseを基調とした
アロマブレンドを使用したオイルや、ローズペタルを贅沢に使用したメニューがございます。

心地よいタッチングとBGMとクロスした瞬間、
「カラダの声に耳を澄ませる」ことがきっとできるはず。

ヒト幹細胞のセミナーへ

2019年10月28日 marina

大好きなメーカーさんの出しているヒト幹…

2〜3年前から世間では注目されてますよね！！

私はずっとスルーでしたが笑

Marilynも、ビューティーmenuとリラクゼーションmenuと分けてから、あと美容が好きなスタッフさんも加わって私も美容の良い物アンテナが敏感になってきたのかな？？

今から大阪へとしっかりセミナー行ってMarilynに必要かどうか見定めて来ますっ！！

正直価格が物凄いので…どうなるかはお楽しみに〜〜⌒☆ヽ(｡◇ﾟ)ﾉ ﾄﾞﾃｯ!!

楽天ペイ導入しました！

2019年10月3日 marina

電子マネーを活用されてる方にはお待たせ致しました！

楽天ペイご利用の方は、ご予約時にお伝えくださいませ。

8月のお休みのお知らせ＊

2019年7月29日 marina

いつもMarilyn’s Rose Relaxroomをご愛顧頂きありがとうございます(^^)

もうすぐ8月ですね！！

今の段階で、決まっているお休み等の予定をお伝えしておきます。

2日午前中エステボランティアの為14:00〜営業

3日スタッフ2人体制

4日お休み

14日スタッフ2人体制

18日スタッフ2人体制

火曜日定休、他の日は元気に通常営業してます♩また予定変更あり次第お知らせ致します(^^)

スタッフ2人体制の日は是非、ご家族ご友人と寛ぎにいらしてください〜〜╰(*´︶`*)╯♡

お待ち致しております♩

雨の日クーポン

2019年6月7日 marina

本日キャンセルも出たので、

●肩凝り改善 40分 ¥4,000

●脚の浮腫み40分 ¥4,000

●ローズ蒸し40分 ¥3,200

↑こちらのメニューが→→→→→¥2,000！！！

本日限りのクーポンメニューです＾＾

ネット予約からでも、お電話でもお待ちしております〜〜✨